インナーマッスル

暑い中ご苦労様です。 きょうも夏に疲れやすい心臓など内蔵の活性化もやっていきます。 ヨガではインナーマッスルをよく使うといいます。 インナーマッスルは姿勢保持や小さい力で骨を動かすときに使われます。 （大きく）動かすため …